Μπορεί να το έχουμε αναφέρει χιλιάδες φορες, αυτός ο κανόνας όμως κυριολεκτικά μπορεί να σου σώσει τη ζωή: στον ήλιο, ποτέ χωρίς το αντηλιακό σου. Γιατί η προστασία και η υγεία του δέρματος δεν σηκώνουν δικαιολογίες. Οι καινοτόμες φόρμουλες αντηλιακών ξεπερνούν κάθε προσδοκία προστασίας. Είναι ειδικά μελετημένες για κάθε ανάγκη και ιδιαιτερότητα ώστε να προστατέψουν το δέρμα από την πρόωρη γήρανση αλλά και κάθε μορφή δερματοπάθειεας που οφείλεται στην αλόγιστη έκθεση στον ήλιο. Και κάτι ακόμη. Τα αντηλιακά δεν πρόκειται να σου στερήσουν το πολυπόθητο μαύρισμα. Αντίθετα, θα σου το εξασφαλίσουν και μάλιστα με περισσότερη ασφάλεια. Κατάρριψε λοιπόν τις δικαιολογίες (π.χ. «δεν φοράω αντηλιακό, γιατί μου προκαλεί σπυράκια, γυαλάδες κ.λπ.»), γιατί μ' αυτόν τον τρόπο θέτεις σε κίνδυνο όχι μόνο την εμφάνιση αλλά και την υγεία σου. Δικαιολογία «Τα αντηλιακά προκαλούν ακμή» «Πολλές γυναίκες φοβούνται πως η συνεχής χρήση αντηλιακού στο πρόσωπό τους θα επιδεινώσει την κατάσταση της ακμής τους», επισημαίνει ο Νικόλαος Ζ. Νικολάου, M.D., M.Sc., δερματολόγος- αφροδισιολόγος, επιστημονικός συνεργάτης στο Γ.Ν.Α. «Ο Ευαγγελισμός». Ωστόσο τα πράγματα δεν είναι έτσι. Όταν προστατεύουμε την επιδερμίδα μας από τη UV ακτινοβολία μειώνεται η πιθανότητα για μελλοντικό ξέσπασμα ακμής. «Ο ήλιος εντείνει τις λιπαρές εκκρίσεις και αυξάνει παράλληλα το πάχος της επιδερμίδας με αποτέλεσμα να κλείνουν και να μπλοκάρουν οι πόροι που βρίσκονται στην επιφάνειά της», εξηγεί ο ειδικός. Λύση Προστάτεψε καθημερινά την επιδερμίδα σου με μία ελαφριά μη λιπαρή αντηλιακή λοσιόν όπως η Photoderm AKN SPF 40 της Bioderma, που αποδεδειγμένα δεν φράσσει τους πόρους και απευθύνεται σε επιδερμίδες με τάση λιπαρότητας και ακμής. Με ειδική σύνθεση μη φαγεσωρογόνα, δεν περιέχει άρωμα και είναι ανθεκτικό στο νερό και τον ιδρώτα. Δικαιολογία «Είναι χρονοβόρο να εφαρμόζω ξανά αντηλιακό πάνω από το μέικ απ»Όσο χρονοβόρο κι αν είναι αν δεν ανανεώνεις το αντηλιακό σου, βάζεις σε μεγάλο κίνδυνο την επιδερμίδα σου. Η ισχύς του αντηλιακού σου μειώνεται 1 με 2 ώρες μετά την εφαρμογή του. Γι' αυτό, ακόμη και 10' έκθεσης στην UVA ακτινοβολία κάθε μέρα χωρίς αντηλιακό, είναι γνωστό ότι δύναται να προκαλέσουν ρυτίδες αλλά και καφέ κηλίδες σε λίγους μήνες. ΛύσηΕπίλεξε μία μπρονζέ πούδρα με βουρτσάκι, η οποία έχει ενισχυμένη ενυδατική σύνθεση. Δοκίμασε τη σύνθεση από εκχύλισμα καρπουζιού για ενυδάτωση και έλαια ελιάς και ντομάτας, που περιέχει η Infinite Bronze της Lancaster SPF 15. Είναι τέλεια για ένα γρήγορο φρεσκάρισμα πριν βγεις έξω. Οι χρωστικές λάμψεις που περιέχει εκτός του ότι κάνουν την επιδερμίδα σου να δείχνει ομοιόμορφη και λεία, ανακλούν τις ακτίνες του φωτός όταν πέφτουν στην επιφάνειά της κάνοντάς τη να δείχνει ιδιαίτερα λαμπερή και πολύ απαλή. Δικαιολογία «Ιδρώνω πολύ κι έτσι φεύγει το αντηλιακό» «Αυτή είναι συνηθισμένη δικαιολογία όσων ασχολούνται με σπορ που γίνονται σε εξωτερικούς χώρους. Στη πραγματικότητα, έχει βάση. Ο ιδρώτας μειώνει την ισχύ του αντηλιακού. Επίσης όταν σκουπίζεσαι για να απομακρύνεις τον ιδρώτα αποσπάς από την επιδερμίδα το αντηλιακό», εξηγεί ο Ν. Νικολάου. Αναζήτησε ένα αντηλιακό με την ένδειξη Sport ή High Protection. Αυτές οι φόρμουλες είναι πολύ ανθεκτικές στο νερό και τον ιδρώτα. Οι ενδείξεις αυτές σε προστατεύουν αποδεδειγμένα για 80'. Παρ' όλα αυτά ανανέωνε συχνά το αντηλιακό σου. Λύση Εκτός από την επιλογή μιας φόρμουλας με την ένδειξη sport, επίλεξε ένα προϊόν το οποίο θα ψεκάσεις στο σώμα σου όπως το Minesol Triple Defense, SPF 50+, της Roc. Ο ειδικός σχεδιασμός θα σε βοηθήσει να ψεκάσεις με οποιαδήποτε κλίση, εξασφαλίζοντας την εφαρμογή του αντηλιακού και στα πιο δύσκολα σημεία του σώματος σου. Δικαιολογία «Η επιδερμίδα μου είναι ευαίσθητη» Τα χημικά αντηλιακά είναι γνωστό ότι απορροφούν τις UV ακτινοβολίες, ωστόσο είναι πιθανό να ερεθίσουν την επιδερμίδα σου. Αντιθέτως, αναζήτησε ένα φυσικό αντηλιακό φίλτρο, το οποίο αντανακλά την UV ακτινοβολία από την επιδερμίδα σου. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν υπεροξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου, τα οποία σπάνια ερεθίζουν την ευαίσθητη επιδερμίδα. «Ακόμα καλύτερα, τα φυσικά αντηλιακά φίλτρα λόγω του ότι αντανακλούν την ηλιακή ακτινοβολία δεν αφήνουν την επιδερμίδα να υπερθερμανθεί, όπως κάνουν τα χημικά αντηλιακά φίλτρα, έτσι υπάρχουν λιγότερες πιθανότητες να επιδεινωθούν οι κοκκινίλες, ιδιαίτερα εάν υπάρχει ιστορικό από ροζάρια», εξηγεί ο Ν. Νικολάου. Λύση Μερικά φυσικά αντηλιακά φίλτρα δημιουργούν στην επιφάνεια της επιδερμίδας μία ασπρίλα που δείχνει μάλλον αντιαισθητική, με εξαίρεση αυτά που περιέχουν εξαιρετικής ποιότητας ψευδάργυρο και τιτάνιο και είναι φίνα στην εφαρμογή τους. Δοκίμασε το γαλάκτωμα UV Sensitive SPF 50 + της Garnier, ειδικό για επιδερμίδες με δυσανεξία στον ήλιο, με βιταμίνη Ε, χωρίς άρωμα και υποαλλεργικό. Απλώνεται εύκολα στην επιφάνεια της επιδερμίδας και προστατεύει από την πρόωρη γήρανση. Δικαιολογία «Τα αντηλιακά κάνουν το πρόσωπό μου να γυαλίζει» Ακόμα και κάποιες μη λιπαρές συνθέσεις αφήνουν την αίσθηση και την υφή της αντιαισθητικής γυαλάδας. Σε κάποιες περιπτώσεις είναι τόσο βαριά στην υφή ώστε δύσκολα εφαρμόζονται κάτω από το μέικ απ. Το αποτέλεσμα είναι πολλές γυναίκες να επαναπαύονται στη χρήση ενός μέικ απ με SPF, κάτι που δεν προσφέρει την απαιτούμενη προστασία. Έρευνες που έχουν γίνει έδειξαν ότι ακόμα και σε ένα γραφείο ή μέσα στο σπίτι το μέικ απ μπορεί εύκολα να αλλοιωθεί και επομένως να μην παρέχει καμία προστασία. Λύση Aναζήτησε ένα αντηλιακό με πολύ ελαφριά και φίνα υφή όπως το Anthelios XL 50+, Very High Protection, της La Roche Posay, που είναι ιδανικό για μεικτές με τάση λιπαρότητας επιδερμίδες. Χάρη στην ιδιαίτερη υφή του απορροφάται, στεγνώνει γρήγορα και αφήνει ένα ματ αποτέλεσμα έτσι ώστε το μέικ απ να εφαρμόζεται απαλά και να σταθεροποιείται χωρίς να αλλοιώνεται. Επιπλέον, είναι σούπερ ενυδατικό και σε καλύπτει απόλυτα, χωρίς να χρειάζεται να χρησιμοποιείς και ενυδατική κρέμα ημέρας. Δικαιολογία «Είναι πολύ αργά. Η ζημιά έχει ήδη γίνει» Αν ακόμα πιστεύεις ότι η ζημιά στην επιδερμίδα σου έχει γίνει πριν πατήσεις τα 20, υπάρχουν πιο νέα και αισιόδοξα μηνύματα. Πρόσεξε τι ισχύει στην πραγματικότητα: ΄Εχεις λάβει λιγότερο από το 25% της συνολικής έκθεσης στον ήλιο μέχρι την ηλικία των 18 κι όχι το 80%, όπως συνήθισαν να πιστεύουν μέχρι σήμερα οι ειδικοί. Στην πραγματικότητα μέχρι τα 40 σου χρόνια έχεις λάβει μόνο τη μισή από τη συνολική ακτινοβολία που θα δεχθείς από την έκθεσή σου στον ήλιο. «Ωστόσο ανεξάρτητα από την ηλικία σου, η καθημερινή χρήση αντηλιακού (σε όλη τη διάρκεια του χρόνου) μειώνει τις φθορές και επιτρέπει στην επιδερμίδα σου να αναδομηθεί από μόνη της», υποστηρίζει ο Ν. Νικολάου. Λύση Προστάτεψε την επιδερμίδα σου και παράλληλα ενίσχυσε τις φυσικές δυνατότητες αναδόμησής της. Επίλεξε ένα αντηλιακό που προλαμβάνει τη βλάβη των κυττάρων και την πρόωρη γήρανση του δέρματος, όπως το Sol Apaisyl SPF 50+ της Merck, που ενισχύει τη μη ανεκτική επιδερμίδα στην ηλιακή ακτινοβολία. Προορίζεται κυρίως για ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες. Χωρίς άρωμα, με ελαφριά, μη λιπαρή υφή που απλώνεται εύκολα στην επιδερμίδα. http://www.preventionmag.gr/ | ||||||
 | ||||||
