Πώς να κρατήσεις τη σχέση σου σε πείσμα των καιρών
Μπορεί η οικονομική κρίση να αφήσει ανέπαφη μια σχέση, όσο ιδανική και αν είναι αυτή; Μπορεί ένα ζευγάρι να εξακολουθεί να πορεύεται με τον ίδιο ακριβώς τρόπο σαν να ζει πάνω στο δικό του ροζ σύννεφο αγνοώντας επιδεικτικά την γκρίζα πραγματικότητα; Όλες μας γνωρίζουμε πως η απάντηση είναι "Όχι". Πόσες όμως από εμάς έχουν την ψυχραιμία να συνειδητοποιήσουν πρώτα απ' όλα τι συμβαίνει και κατόπιν να σκεφτούν πώς θα κρατήσουν σε ισορροπία τη σχέση τους; Η ψυχολόγος Νέλλη Θεοδοσίου (info@theodosiounelly.gr), ειδικευμένη στην Κλινική και Παιδαγωγική Ψυχολογία, είναι εδώ για να μας βοηθήσει στις απαντήσεις που ψάχνουμε!
«Η οικονομική κρίση έχει εισχωρήσει σε όλους τους τομείς της ζωής μας. Έτσι είναι απόλυτα λογικό το γεγονός ότι έχει επηρεάσει κατά πολύ τόσο τη συναισθηματική, όσο και την σεξουαλική ζωή του ζευγαριού" επισημαίνει η ψυχολόγος. "Τα νεύρα είναι τεταμένα, οι αντοχές μειωμένες και πολλές φορές αισθανόμαστε πως δεν έχουμε όρεξη για πολλά πράγματα που πριν μας έδιναν ευχαρίστηση. Πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί για να διατηρήσουμε τις ισορροπίες και την ποιότητα στις σχέσεις μας".
Να, λοιπόν, μερικοί τρόποι που θα μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε τη σχέση μας μέσα σε αυτές τις δύσκολες συνθήκες:
-Πρέπει ο ένας να δίνει στον άλλο το χώρο και το χρόνο που χρειάζεται για αποσυμπίεση από τις πιέσεις της καθημερινότητας.
- Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ο σύντροφός μας αντιμετωπίζει τις ίδιες συνθήκες με εμάς. Είναι απαραίτητο να βάζουμε τον εαυτό μας στη θέση του άλλου.
- Το σπίτι, η σχέση, πρέπει να λειτουργεί σαν διαφυγή από τις δυσκολίες της πραγματικότητας. Ένα απόγευμα αφιερωμένο στους δυο σας, μακριά από τις άσχημες σκέψεις, θα λειτουργήσει αναζωογονητικά και για τους δύο.
- Πριν ξεκινήσουμε έναν τσακωμό, παρασυρμένοι από τα νεύρα και την πίεση της καθημερινότητας, πρέπει να αναλογιζόμαστε τις όμορφες στιγμές και τα θετικά συναισθήματα που μας δημιουργεί ο σύντροφός μας. Πολλές φορές η σιωπή είναι χρυσός και για εμάς και για τους άλλους.
- Εκφράζουμε όλα τα παράπονα μας με διάλογο και συζήτηση, επιλέγοντας τις σωστές στιγμές. Έτσι, ούτε μαζεύουμε αρνητικά συναισθήματα για το σύντροφό μας, ούτε ξεκινάμε μία σοβαρή και ίσως έντονη συζήτηση σε στιγμές που ο άλλος δεν έχει την ψυχική δύναμη να την αντέξει.
- Αν η σεξουαλική ζωή μας αντιμετωπίζει προβλήματα, προσπαθούμε ενεργητικά αλλά όχι πιεστικά να την επαναφέρουμε στο προηγούμενο επίπεδό της. Δεν θυμώνουμε με το σύντροφό μας, δεν παίρνουμε προσωπικά την έλλειψη διάθεσης για σεξ και προσπαθούμε να θυμόμαστε ότι αυτή η τόσο δύσκολη φάση της ζωής μας θα περάσει. Όταν αυτό γίνει, πολλά πράγματα θα επανέλθουν από μόνα τους.
- Δεν ξεχνάμε ποτέ να γελάμε παρέα, έστω και για πέντε λεπτά την ημέρα.
Από την άλλη, δείτε την οικονομική κρίση σαν ένα καλό τεστ για την ποιότητα και την αντοχή της σχέσης σας. Είναι η εποχή που είτε θα σας φέρει πιο κοντά με το σύντροφό σας, είτε θα σας απομακρύνει. Και έτσι θα καταλάβετε πόσο δοσμένοι και αφοσιωμένοι είστε στη σχέση και αν αυτό ισχύει, είναι στο χέρι σας να τη διατηρήσετε.
http://www.stylista.gr/
