Γράφει η Φραντζέσκα Παραρά
Η ζωή έχει δυσκολέψει για τον καθένα από εμάς, πόσο μάλλον για τις σχέσεις μας. Στη δύσκολη καθημερινότητά μας, μέσα σε όλα τα υπόλοιπα αναρωτιόμαστε αν θα μπορούσαμε ποτέ να έχουμε μια υγιή σχέση με το σύντροφό μας κι αν ναι, πώς θα ήταν αυτή και ποιοι θα ήταν οι κανόνες της.
«Η υπόθεση της υγείας μέσα σε μια σχέση είναι θέμα αρμονικής επικοινωνίας, επαρκούς συναισθηματικής κάλυψης και κοινών αντιλήψεων για τη ζωή», εξηγεί η Εύη Ρομφαία, κλινική ψυχολόγος - σύμβουλος σχέσεων. Αν θέλεις να δεις αν η σχέση σου είναι υγιή ή αν επιθυμείς να την κάνεις, παρακάτω είναι τα 5 στάδια.
Στάδιο 1ο
«Πρώτος πάντα έρχεται ο έρωτας, το πάθος και η συνάντηση δυο άγνωστων ανθρώπων που ελπίζουν στην ένωση η οποία θα τους ανυψώσει ψυχικά και θα τους αλλάξει τη ζωή. Τα συναισθήματα κατακλύζουν την ψυχή και το μυαλό τους, δεν υπάρχει τίποτα σημαντικότερο και οι δύο γίνονται «ένα». Στα αρχικά στάδια της γνωριμίας αλλά και μετέπειτα, σημαντικό ρόλο παίζει η σεξουαλική χημεία, η ερωτική επαφή και η επιθυμία να ενωθούν σωματικά και ψυχικά» τονίζει η Εύη Ρομφαία.
Στάδιο 2ο
«Έπειτα από την περίοδο της εξερεύνησης και της γνωριμίας του άλλου, τη θέση του πάθους καταλαμβάνει η αγάπη και το αίσθημα συντροφικότητας. Σε αυτή την περίοδο, ανακαλύπτεις τις πτυχές εκείνες που θα σε κάνουν να θέλεις να επενδύσεις στη σχέση σου παραπάνω με απώτερο σκοπό ένα κοινό μέλλον. Εκεί λοιπόν δείχνεις με τη σειρά σου την αυθεντικότητα του εαυτού σου, αρχίζεις να ξεδιπλώνεις τις κρυμμένες ίσως όψεις που προηγουμένως θεωρούσες ακατάλληλες ή επικίνδυνες για τη σχέση κι έτσι θα φέρεις τον άνθρωπό σου πιο κοντά σε αυτό που η ίδια είσαι» συμπληρώνει η ειδικός. Το «εγώ» και το «εσύ» αντικαθίστανται από το «εμείς», γιατί πλέον η επιλογή να είσαι με κάποιον είναι προϊόν της συνείδησής σου και όχι του πάθους σου.
Στάδιο 3ο
Κάπου εκεί έρχεται να προστεθεί η διαφορετικότητα του κάθε ανθρώπου. Την πρώτη περίοδο του έρωτα και οι δύο κάνετε υποχωρήσεις και προσπαθείτε να αφομοιώσετε τις συνήθειες του συντρόφου σας. Με την πάροδο του χρόνου, οι διαφορές εμφανίζονται κι αυτό μπορεί είτε να σας απομακρύνει, είτε να σας φέρει πιο κοντά λόγω των δυσκολιών. «Ξεκινώντας μια σχέση με ένα άλλο άνθρωπο δε θα πρέπει να ξεχνάς αυτό ακριβώς ότι είναι ένας άλλος άνθρωπος. Διαφορετικά δομημένος σε επίπεδο εμπειρίας, βιώματος και κρίσης για τον κόσμο και τις σχέσεις, Είναι πολύ εύκολο σ’εκείνο το σημείο να ξεχάσεις να εξερευνείς αυτό τον άγνωστο που έχεις δίπλα σου για όσο χρόνο τον έχεις και αντ΄αυτού να αρχίσεις να του επιτίθεσαι για την διαφορετικότητά του. Προσπάθησε πρώτα να τον αποδεχτείς και μετά να τον κατανοήσεις» συστήνει η Εύη Ρομφαία.
Στάδιο 4ο
Όσο περνάει ο καιρός πλησιάζετε ο ένας τον άλλο όλο και περισσότερο, συγχωρώντας του πράγματα ή καταστάσεις που σε έχουν ενοχλήσει, γιατί γνωρίζεις ότι μπορεί να έγιναν σε μια δύσκολη περίοδο για εκείνον. Φυσικά την ίδια αντίδραση επιθυμείτε να έχει κι εκείνος απέναντί σας, «η συγχώρεση και η σημασία της στις σχέσεις δε θα πρέπει να παραγκωνίζεται διότι δρα καθαρτικά και αφήνει στα μέλη μια σχετική ελευθερία χωρίς αυτό βέβαια να σημαίνει ότι θα πρέπει να χρησιμοποιείται ως δικαιολογητικό για συνεχείς λανθασμένες πράξεις και προβληματικά μοτίβα συμπεριφοράς.» εξηγεί η ψυχολόγος.
Στάδιο 5ο
Γίνεστε «συνεργάτες» στη ζωή, καθώς η σχέση σας πλέον έχει γίνει σταθερή και μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον κόσμο μέσα από αυτήν. Τότε είναι η στιγμή που αντί να νιώθετε ότι έχετε αναλωθεί, ανακαλύπτετε νέους λόγους για να είστε μαζί, κάτι που σας κάνει ιδιαίτερα ευτυχισμένους. «Στο στάδιο της ηρεμίας πια και της υπηρεσίας κοινών πλέον στόχων και προσδοκιών, τα μέλη του ζευγαριού αισθάνονται σιγά-σιγά την ανάγκη για οικογένεια και παιδιά. Σε αυτό το σημείο γίνονται πολλά λάθη πάνω στο βωμό της γρήγορης απόφασης για δέσμευση και ευθύνη, έννοιες που πολλοί άνθρωποι συγχέουν με την ανάγκη τους για ασφάλεια, αγάπη αλλά και φόβο μοναξιάς. Σχετικά με το πότε είναι κανείς έτοιμος να προχωρήσει σίγουρα δεν υπάρχει συγκεκριμένη απάντηση αρκεί ο ίδιος να είναι έτοιμος και σίγουρος να στηρίξει την απόφασή του.»
Ευχαριστούμε πολύ την Εύη Ρομφαία, Κλινική Ψυχολόγο (MA in Clinical Psychology) -Σύμβουλο σχέσεων.
Tηλέφωνο επικοινωνίας: 6972972097, e-mail: in-psyche@hotmail.com
facebook page: In Psyche
http://www.missbloom.gr/
