Πίσω από κάθε αρνητική συμπεριφορά σου κρύβεται ένα θετικό στοιχείο του εαυτού σου. Ανακάλυψε τη θετική σου πλευρά παίζοντας.
Από την Ήρα Φελουκατζή
Από την Ήρα Φελουκατζή
Αισθάνεσαι μερικές φορές σαν να μη βρίσκεσαι μέσα στο σώμα σου. Σαν να περπατάς δίπλα του ή πίσω του. Θέλεις να πας σε μια κατεύθυνση και βλέπεις ότι αλλού τραβάς. Θα ήθελες να μπορείς να μιλάς στους άλλους με το χαμόγελο, γλυκά και ήρεμα, αλλά ο εαυτός σου ξεφεύγει. Θα ήθελες να δείχνεις αυτοπεποίθηση και αισιοδοξία, αλλά η συμπεριφορά σου δείχνει το αντίθετο. Θα ήθελες να σταματήσεις την εξάρτηση από οδυνηρές συναισθηματικές καταστάσεις. Οι σχέσεις με την οικογένεια σε καταπιέζουν. Προσπαθείς να κόψεις τον ομφάλιο λώρο και να τραβήξεις το δικό σου δρόμο. Θέλεις να αλλάξεις, αλλά νιώθεις μπλοκαρισμένη.
Η κατάσταση μπορεί να μεταβληθεί αν εσύ διαφοροποιήσεις τις επιδράσεις από τις καταβολές και τις προδιαγραφές σου. Αυτό υποστηρίζει η θεωρία του Μπερνάρ Σομέιγ, που έχει λανσάρει τη Θεραπεία των Αρχετύπων. Ψυχολόγος και coach προσωπικοτήτων, διοργανώνει σεμινάρια και διαλέξεις στη Γαλλία και στην Ιταλία, ενώ απευθύνεται στο πλατύ κοινό με το βιβλίο του La thérapie archetypale (Η θεραπεία των αρχετύπων) και με τα Ταρό των Αρχετύπων, που παρουσιάζονται στην ιστοσελίδα του http://www.institut-bernard-chaumeil.fr
Ο Μπερνάρ Σομέιγ επιδιώκει να μας βοηθήσει να καταλάβουμε ότι υπάρχουν αυτοματισμοί που κατευθύνουν τη συμπεριφορά μας και πανίσχυρες καταβολές, εγγεγραμμένες στα κύτταρά μας, που εξουσιάζουν τη ζωή μας και υπονομεύουν την εξέλιξή μας. Στα ταρό του αναφέρεται σε 22 αρχέτυπα. «Για μένα η Θεραπεία των Αρχετύπων είναι μια ανθρωπιστική ανάλυση», μας λέει. «Προτείνω μέσα από ταρό -εικονογραφημένα από τη ζωγράφο Μαρία Λος Άντζελες Φορ- μια αναφορά σε κοινές ανθρώπινες προβληματικές. Μέσα από την αναγνώριση προβλημάτων, επιδιώκεται η ευρύτερη συνειδητοποίηση των αντίστοιχων ικανοτήτων μας. Με τη Θεραπεία των Αρχετύπων επιδιώκουμε να αναδείξουμε τις ικανότητές μας, ενώ παράλληλα θεραπεύουμε την προβληματική συμπεριφορά μας. Προσπαθούμε να αλλάξουμε τη συνείδηση του ατόμου, να απελευθερώσουμε ό,τι έτρεφε τον προβληματικό τρόπο σκέψης και δράσης, ώστε να εξελιχθεί πια μέσα από τη φωτεινή του διάσταση».
Τα ταρό του Σομέιγ μπορούν να μας βοηθήσουν να αναγνωρίσουμε χρόνια προβλήματα και να βρούμε λύση.
Αυτό μπορεί να γίνει είτε παραγγέλνοντας τις κάρτες στην ιστοσελίδα του
Σομέιγ είτε ως παιχνίδι με ταρό που φτιάχνουμε μόνες μας. Κόβουμε 22
κάρτες σε ορθογώνιο σχήμα από χαρτόνι, μία για κάθε αρχέτυπο. Τις
αριθμούμε από το 1 έως το 22 και στις μικρές πλευρές του κάθε ορθογωνίου
γράφουμε αντικριστά τις δύο λέξεις του αρχετύπου, με βάση τον πίνακα
που ακολουθεί. Για παράδειγμα, στην κάρτα Νο 1 γράφουμε τις λέξεις «αναπνέω» και «εκπνέω» και στην κάρτα Νο 4 αντίστοιχα τις λέξεις «αποσύνδεση» και «αφοσίωση». Μπορούμε να διακοσμήσουμε τις κάρτες που φτιάξαμε με ζωγραφιές-μάνταλα, με σχέδια δηλαδή που μας έρχονται συνειρμικά στο νου όταν σκεφτόμαστε τις λέξεις που αναγράφονται στην κάρτα.
Όταν ολοκληρώσουμε τη διαδικασία, παίρνουμε ένα πρώτο
χαρτί, για να ανακαλύψουμε ποιο είναι το πρόβλημα, και ένα δεύτερο που
θα μας βοηθήσει να αναγνωρίσουμε το μέσο διευθέτησης. Το άθροισμα των
δύο αριθμών, μέχρι να προκύψει νούμερο κατώτερο του 22, θα μας δώσει
έναν τρίτο αριθμό-χαρτί που προτείνει λύση. Π.χ., 10 + 14 = 24 = 2 + 4 =
6.
Τα 22 ΑΡΧΕΤΥΠΑ - ΤΑΡΟ
1) ΕΙΣΠΝΕΩ - ΕΚΠΝΕΩ: Αφορά την ικανότητά μας να αποδεχτούμε και να αφομοιώσουμε όσα έρχονται από τον εξωτερικό κόσμο, να τα προσαρμόσουμε στο δικό μας ρυθμό.2) ΥΠΟΜΟΝΗ - ΑΝΥΠΟΜΟΝΗΣΙΑ: Η σχέση μας με το χρόνο και η αντίδραση στις καταστάσεις που δεν ανταποκρίνονται στις προσδοκίες μας. Αναπτύσσοντας την ικανότητα να είμαστε υπομονετικοί, μπορούμε να υιοθετήσουμε μια πιο ευέλικτη στάση ζωής.
3) ΕΞΥΠΝΑΔΑ - ΑΓΝΟΙΑ: Η άγνοια φέρνει ακαμψία και αλλοιώνει την κρίση, ενώ η νοημοσύνη-εξυπνάδα μας βοηθάει να απελευθερωθούμε από μπλοκαρίσματα, μπαίνοντας σε μια ανώτερη συνείδηση και αλήθεια.
4) ΑΠΟΣΥΝΔΕΣΗ - ΑΦΟΣΙΩΣΗ: Είναι το χαρτί της πρόσδεσης σε εξουσίες, παλιά βιώματα και προδιαγραφές και της απελευθέρωσης από υλικές επιλογές που μας δεσμεύουν.
5) ΣΥΓΝΩΜΗ - ΜΝΗΣΙΚΑΚΙΑ: Η συγνώμη απελευθερώνει, η μνησικακία φυλακίζει. Για να λυτρωθούμε, εξετάζουμε τι μας πόνεσε και θεραπεύουμε με αγάπη την πληγή, δείχνοντας επιείκεια στον εαυτό μας και στους άλλους.
6) ΠΟΛΙΚΟΤΗΤΑ - ΔΥΙΣΜΟΣ: Θετική και αρνητική ενέργεια, το αρσενικό και το θηλυκό, πνεύμα και ύλη. Αφορά την ύπαρξη αντιπαραθέσεων στο σώμα, στην προσωπικότητα, στα συναισθήματα, στις σκέψεις, στην πνευματικότητά μας.
7) ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ - ΦΟΒΟΣ: Στο «μικρό εγώ» μας κυριαρχούν συσσωρευμένοι φόβοι. Η ανύψωση στην ανώτερή μας συνείδηση, στο «υπερεγώ», μας επιτρέπει να μεταλλάξουμε το φόβο σε εμπιστοσύνη, να εναρμονίσουμε σώμα και πνεύμα.
8) ΕΙΡΗΝΗ - ΔΙΑΜΑΧΗ: Είναι το χαρτί της αναγνώρισης της προσωπικής και οικογενειακής μας ιστορίας, των αρνητικών εμπειριών που καθορίζουν τη συμπεριφορά μας. Η απεμπλοκή από αυτές θα βοηθήσει στην απολύτρωση.
9) ΓΝΩΣΗ - ΛΗΘΗ: Αναφορά στη μνήμη του κόσμου που υπάρχει μέσα μας. Μια προσέγγιση που μας επιτρέπει να προσχωρήσουμε στη συλλογική μνήμη και να αποκτήσουμε μεγαλύτερη «ορατότητα» για τον εαυτό μας.
10) ΠΙΣΤΗ - ΑΜΦΙΒΟΛΙΑ: Η αμφιβολία φέρνει δισταγμό, εμπλοκή. Η εμπιστοσύνη σε αυτό που πιστεύουμε ανοίγει δρόμους. Μας επιτρέπει να λειτουργούμε θετικά και να εξελιχθούμε.
11) ΔΥΝΑΜΗ - ΑΔΥΝΑΜΙΑ: Η δύναμή μας στην υπηρεσία της οντότητάς μας και των άλλων. Το χαρτί αυτό μας καλεί να ανακτήσουμε τις δυνάμεις μας, να αξιοποιήσουμε τις δυνατότητές μας και να χρησιμοποιούμε καλύτερα την ενέργειά μας.
12) ΑΥΤΟΠΑΡΑΙΤΗΣΗ - ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ: Ας επιτρέψουμε στον εαυτό μας να απελευθερώσει τα συναισθήματα απέναντι στα οποία αμυνόμαστε -φόβο, θυμό, αμφιβολία, αντιδράσεις- και να εισέλθουμε σε αποδοχή, μετριοπάθεια και γαλήνη.
13) ΣΩΜΑΤΟΠΟΙΗΣΗ - ΕΞΑΫΛΩΣΗ: Αφορά τη σωματική διάσταση, τη γήινη ύπαρξή μας. Αναφέρεται στην ικανότητά μας να αποδεχτούμε την ανθρώπινη μοίρα και να υπηρετήσουμε τη ζωή σε όλες της τις εκφάνσεις.
14) ΕΥΕΞΙΑ - ΚΑΤΑΠΤΩΣΗ: Η χαμηλή ενέργεια, από χρόνια κατάπτωση, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Η θεραπεία περνάει από τη συνειδητοποίηση για ό,τι μας κάνει να υποφέρουμε και τη θετική αντιμετώπισή του.
15) ΕΞΟΥΣΙΑ - ΑΝΙΚΑΝΟΤΗΤΑ: Πρόκειται για την εξουσία που ασκούμε και αυτή που υπομένουμε. Είναι επίσης η αναγνώριση των ταλέντων και των ικανοτήτων μας και η δυνατότητα να ολοκληρωθούμε.
16) ΔΡΑΣΗ - ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ: Αντιδράσεις εξέγερσης, θυμός, απογοήτευση. Το αρχέτυπο αφορά το μηχανισμό «καταπιεστής και καταπιεζόμενος-επαναστάτης» και μας καλεί σε απεμπλοκή, με επαγρύπνηση και θετικοποίηση σκέψεων και πράξεων.
17) ΧΑΡΑ - ΛΥΠΗ: Αφορά τη μετάβαση από μια συναισθηματική κατάσταση σε μια άλλη και την ικανότητα να ξαλαφρώνουμε τη ζωή μας από χαμηλές ενέργειες, με προσπάθεια ανύψωσης στην ανώτερή μας διάσταση.
18) ΦΩΣ - ΙΣΚΙΟΣ: Το φως και το σκοτάδι είναι και τα δύο μέρη της φύσης. Το ένα γεννιέται από το άλλο και πηγάζουν αμοιβαία από την πηγή της ζωής. Χωρίς ενοχές για τον ίσκιο μας, ας προσπαθούμε να τον μεταφέρουμε προς το φως.
19) ΑΓΑΠΗ - ΜΙΣΟΣ: Πρόκειται για δύο ενέργειες έλξης-απώθησης. Αν αγαπάμε τον εαυτό μας, αγαπάμε και τους άλλους. Όποιος συνδέεται με την έννοια της αγάπης ανοίγει ένα παράθυρο στον κόσμο και είναι πρόσφορος στη ζωή.
20) ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΗ - ΑΔΙΑΦΟΡΙΑ: Αφορά τις καταβολές μας, πώς μας υποδέχτηκαν στη γέννησή μας, την αναγνώριση των γονιών και του κοινωνικού περίγυρου. Μας καλεί να τολμήσουμε να πάρουμε τη σωστή θέση στον κόσμο.
21) ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ - ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΨΗ: Η γήινη οικογένεια είναι το γενεαλογικό μας δέντρο, το έθνος, η φυλή. Είμαστε πολίτες του κόσμου. Η ταυτότητά μας αποτελείται από τη βιολογική, πολιτιστική και πνευματική μας οικογένεια.
22) ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ - ΕΞΑΡΤΗΣΗ: Η εξάρτηση είναι εγγεγραμμένη στα κύτταρα από πολλές γενιές και κρύβεται κάτω από πολλές μάσκες. Αν έχετε νιώσει εξάρτηση, σημαίνει ότι έχετε μέσα σας και το αντίδοτο, την ελευθερία.
http://www.madamefigaro.gr/
