Η επιστροφή του hula-hoop
Η τρέλα που ξεκίνησε τη δεκαετία του ’50 και έκανε όλες τις γυναίκες να κινούνται στους ρυθμούς της κάνει την επάνοδό της δυναμικά. Το hula-hooping ξαναμπαίνει στη ζωή μας και η σιλουέτα μας μεταμορφώνεται μέσα από αυτό το κοριτσίστικο στεφάνι και την εξέλιξή του που λέγεται Ηoopnotica!
Το Hoopnotica γεννήθηκε στο Δυτικό Λος Άντζελες και αμέσως έγινε η νέα μανία των σταρ. Η Beyoncé είναι ένα από τα πρόσωπα της showbiz που είχε δηλώσει πριν μείνει έγκυος πως ακολουθούσε το πρόγραμμα Hoopnotica σε DVD: «Μπορώ να κάνω hula-hoop για ώρες. Είναι μια πολύ καλή άσκηση για τη μέση». Το ίδιο και η Olivia Wilde, η Marisa Tomei, η Selena Gomez ενώ και η Πρώτη Κυρία της Αμερικής, Michelle Obama έχει καταγραφεί από τους paparazzi να αποδεικνύει το ταλέντο της στο λίκνισμα περιστρέφοντας το hula-hoop στη μέση της.
Το Hoopnotica είναι ουσιαστικά η ενήλικη έκδοση του hula-hoop και γίνεται με ειδικά στεφάνια, σε διάφορα μεγέθη και βάρη, και μέσα από μια σειρά προγραμμάτων σε DVD που σκοπό έχουν να σε γυμνάσουν διασκεδάζοντας. Η δημιουργός και εμπνεύστρια του προγράμματος Rayna McInturf λέει σχετικά: «Δεν μπορείς να είσαι σε κακή διάθεση όταν είσαι μέσα στο στεφάνι σου!» Κι αν όλα αυτά σου ακούγονται παιδικά, μια έρευνα του American College of Sports and Medicine έρχεται να επιβεβαιώσει πως το hula-hooping είναι από τις καλύτερες αεροβικές ασκήσεις αφού μπορεί να βοηθήσει στη σωστή διατήρηση του βάρους, και στο να χάνεις από 400 έως 600 θερμίδες σε μία ώρα γυμνάζοντας όλο το σώμα- σαν να έτρεχες δηλαδή σε μαραθώνιο!
Τα αποσπώμενα hula hoop για να τα παίρνεις μαζί σου παντού!
Το πρόγραμμα Hoopnotica έχει εξαπλωθεί στις περισσότερες πολιτείες της Αμερικής αλλά και σε 30 ακόμα χώρες, έχουν δημιουργηθεί παντού studios, ενώ μια σειρά από DVD (που μπορείς να βρεις εδώ) μπορούν να σε γυμνάσουν όπου κι αν βρίσκεσαι στον κόσμο. Τα χειροποίητα στεφάνια, τα οποία βρίσκεις και σε αποσπώμενη μορφή και μπορείς να αγοράσεις online, είναι ένα καλαίσθητο fitness αξεσουάρ που γίνεται σύμμαχος στην καύση του λίπους, στην ενδυνάμωση του κορμού και την ίδια ώρα λειτουργεί αγχολυτικά για το πνεύμα σου. Και το καλύτερο; Μπορεί να το βάλει στο πρόγραμμά της όλη η οικογένεια, ενώ μπορείς να συνεχίσεις να το κάνεις ακόμα και όταν βρίσκεσαι στην περίοδο της εγκυμοσύνης και της λοχείας.
http://www.stylista.gr/
