Εκεί που είχα χαλαρώσει σερφάροντας στο internet, ξαφνικά έπιασα τον εαυτό μου να αγχώνεται διαβάζοντας για μια νέα τάση που έκανε την εμφάνισή της στα γυμναστήρια του Μανχάταν: τη Naked Yoga. Δηλαδή, γιόγκα που κάνεις γυμνός ή σχεδόν γυμνός. Το να αποδεχθείς το σώμα σου όπως είναι, με τις ατέλειές του, είναι δύσκολη υπόθεση, πόσο μάλλον να αφήσεις και τους άλλους να δουν τι πραγματικά κρύβεται κάτω από τα ρούχα σου.
Στην Αμερική, η τάση αυτή έγινε must και την ακολουθούν πιστά όσοι θέλουν να ξεμπλοκάρουν τη συσσωρευμένη ενέργεια και να απελευθερώσουν το σώμα και το πνεύμα τους από ψυχικά αλλά και υλικά δεσμά, όπως τα ρούχα. Μετά τη δουλειά, οι αίθουσες των γυμναστηρίων γεμίζουν από ανθρώπους της διπλανής πόρτας, αλλά και από εκκεντρικούς σελέμπριτι που αναζητούν το ίδιο: Διαλογισμό που αποσκοπεί στην εσωτερική ισορροπία.
Κάνοντας γιόγκα φτάνεις στο σημείο να δεις τον εαυτό σου και τη ζωή σου σε μια διαφορετική διάσταση. Συμβάλλοντας στο να έρθεις πιο κοντά στη δική σου αλήθεια και στην ένωσή σου με το θείο, η Νaked Yoga δεν διαφέρει μόνο στο ότι δεν φοράς τα ρούχα σου. Με αυτόν τον τρόπο αναγκάζεσαι να “ξεπεράσεις” το σώμα σου, να έρθεις αντιμέτωπη με τα στερεότυπά σου και να απελευθερωθείς από την υλική σου διάσταση. Η μέθοδος αυτή σου μαθαίνει να αποδέχεσαι και να σέβεσαι το σώμα σου σαν ένα ναό, όποια κι αν είναι τα κιλά του. Σε βοηθά να αποκοπείς πιο εύκολα από τα υλικά όρια, αλλά και από τα καλούπια στα οποία βάζεις τον εαυτό σου.
Τα μαθήματα ξεφεύγουν από την κλασική μορφή τους και γίνονται σε μεικτά τμήματα, με άντρες και γυναίκες, όπου παίρνουν μέρος δεκαπέντε και παραπάνω άτομα. Κάτι σαν group therapy, όπου μπορεί να συναντήσεις το γείτονά σου αλλά και τη Μαντόνα. Βέβαια, το να συμμετέχεις σε μια τέτοιου είδους συνεδρία δεν είναι απλή υπόθεση, αφού απαιτεί συγκεκριμένες προϋποθέσεις, οι οποίες πρέπει να τηρούνται αυστηρά. Καταρχάς, πρέπει να το θέλεις πραγματικά. Να νιώθεις βαθιά την ανάγκη να φέρεις σε ισορροπία το σώμα σου, το πνεύμα και τη λίμπιντο. Στις συνεδρίες απαγορεύονται αυστηρά τα αγγίγματα. Επιπλέον, τη συγκεκριμένη μέρα οι συμμετέχοντες αποφεύγουν να καταναλώνουν αλκοολούχα ποτά και βαριά φαγητά, ώστε να είναι πιο ανάλαφροι. Ο πιο σημαντικός όμως κανόνας στη Naked Yoga είναι να έχεις αποβάλει κάθε είδος ντροπής για το σώμα σου.
Καθώς η κοινωνία μας μεταπηδά από την εποχή της υλικής δύναμης στην εποχή της πληροφόρησης, αναζητά την αλήθεια και τη γνώση. Είναι σίγουρο ότι ο άνθρωπος θεραπεύεται σιγά σιγά από τις προκαταλήψεις που αφορούν το σώμα του και τη φυσική επαφή. Το ζητούμενο πλέον είναι η πνευματική δύναμη και η εξισορρόπηση των ενεργειών, με στόχο την επίτευξη της ευτυχίας. Αν όλο αυτό σου φαίνεται ενδιαφέρον, άρχισε να προετοιμάζεσαι γιατί η Naked Yoga βρίσκεται ήδη στο τμήμα αφίξεων του αεροδρομίου. Ομ!
http://www.madamefigaro.gr/
