Αγαπημένες
μου αναγνώστριες καλησπέρα. Σήμερα θα ασχοληθούμε με ένα θέμα που έχει
απασχολήσει πολλές γυναίκες. Σίγουρα πολλές από εσάς θα έχετε
μακροχρόνιες σχέσεις. Δεν έχετε λοιπόν νιώσει κάποιες στιγμές ότι έχετε
μπει σε μια "ρουτίνα της σχέσης"; Ότι πολλές φορές με το σύντροφο σας
κάνετε τα ίδια πράγματα; Αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό και ούτε
σημαίνει ότι δεν τον αγαπάτε. Άλλωστε μία ρουτίνα μπορεί να είναι
και όμορφη! Όμως προσοχή!!! Θα πρέπει να κάνετε πράγματα που κρατούν το
ερωτικό ενδιαφέρον και ιντριγκάρουν το σύντροφο σας. Θυμηθείτε τις
πρώτες μέρες της σχέσης σας. Δεν ήταν τέλεια που έκανε σαν τρελός για
σας; Γιατί να μην το κάνει και τώρα λοιπόν. Το sxeseis.gr προτείνει
τρόπους για να ανανεώσουμε τη σχέση μας και σας τους παρουσιάζω εδώ.
Αποχωριστείτε για μερικές μέρες
Η απουσία κάνει την καρδιά περισσότερο τρυφερή για τον άλλον. Μπορεί να ακούγεται μελό, αλλά είναι αλήθεια. Βρείτε ευκαιρίες για να περνάτε λίγο χρόνο χωριστά: μια επίσκεψη σ' έναν συγγενή, μια ολονύχτια επίσκεψη στο σπίτι φίλων, μια μονοήμερη εκδρομή . Μονάχα μία μέρα χωριστά αρκεί για να έρθει στην επιφάνεια η προσμονή της συνάντησης.
Κάντε σεξ σε ασυνήθιστα μέρη
Μην ανησυχείτε, δεν μιλάμε για τηλεφωνικούς θαλάμους ή για το λεωφορείο της γραμμής. Αναφερόμαστε ακόμα και στο σπίτι, αρκεί να επισκεφτείτε την κουζίνα, το μπάνιο ή ακόμα και την πίσω αυλή όταν βραδιάσει. Αν κάνετε έρωτα στο ίδιο μέρος, γρήγορα θα οδηγηθείτε σε πνευματική και σωματική ρουτίνα. Το να δοκιμάζετε καινούργιες εμπειρίες θα αναθερμάνει το ενδιαφέρον σας. Και οι δύο θα νιώθετε πιο σαγηνευτικοί και το σεξ θα γίνει διασκέδαση και πάλι. Για να σπάσετε τη ρουτίνα, απλώς αλλάξτε το σκηνικό, χωρίς να φοβάστε να γίνετε ασυνήθιστα ευφάνταστοι αυτές τις στιγμές που θα κάνουν τη σχέση πικάντικη. Σκεφτείτε τα όλο νόημα βλέμματα που θα ανταλλάξετε μετά και πιθανόν να μη δείτε το αυτοκίνητο σας με τον ίδιο τρόπο ποτέ ξανά.
Διαβάστε ο ένας στον άλλον
Υπάρχει κάτι που ενώνει ένα ζευγάρι όταν απορροφάται από μια ιστορία - είτε πρόκειται για ένα ρομαντικό ποίημα ή για την τρομακτική ιστορία του τελευταίου μπεστ-σέλερ. Η φωνή σας είναι αδιαμφισβήτητα μεγάλο κομμάτι της ιστορίας σας - θυμηθείτε τις ατελείωτες συζητήσεις σας μέσω τηλεφώνου από τον πρώτο καιρό της γνωριμίας σας μέχρι τις πρώτες δηλώσεις αγάπης που σας έκανε τηλεφωνικά. Ακούστε να διαβάζει και μπορεί να ερωτευτείτε τρελά ακόμη μία φορά.
Έχω ένα μυστικό...
Γίνετε τα μονά πρόσωπα στον κόσμο που ξέρουν το ίδιο μυστικό. Με το να μοιράζεστε κωδικοποιημένες λέξεις ή σήματα, θα πυροδοτήσετε τα επίπεδα της χημείας σας. Μερικά ζευγάρια θέτουν κώδικες επικοινωνίας όπως εκφράσεις και χειρονομίες που χρησιμοποιούν δημόσια: ένα λοξό βλέμμα, ένα ελάχιστα αντιληπτό χαμόγελο, το χέρι που χαϊδεύει ελαφρά το μάγουλο.
Γυρίστε το χρόνο πίσω με ένα... στιλό
Ένας τρόπος να «αιχμαλωτίσετε» τα συναισθήματα που σας έφεραν μαζί είναι να τα γράψετε. Ναι, σωστά καταλάβατε, κρατήστε ημερολόγιο με ό,τι βιώνετε για τον/την σύντροφο σας κάθε φορά που νιώθετε ότι αξίζει να τα θυμάστε. Διαβάστε τα όταν νιώθετε ότι θέλετε να ξαναερωτευτείτε. Αν είστε περιγραφικοί, θα διαπιστώσετε διαβάζοντας τα πόσο σπουδαίος/α είναι για σας, τι σας έκανε εντύπωση πάνω του/της και γιατί αδημονείτε να τον/την δείτε. Το ημερολόγιο θα σας είναι χρήσιμο, ειδικότερα όταν σας εκνευρίζει, αφού θα διαπιστώνετε ότι στην ουσία τα προτερήματα του/της είναι σημαντικότερα από το γεγονός ότι άφησε ένα βρόμικο φλιτζάνι στον πάγκο της κουζίνας.
Κάθε στιγμή
Στα γρήγορα
01. Μπροστά σ' ένα σιντριβάνι πετάξτε ένα κέρμα πρώτα εσείς και μετά ο/η σύντροφος σας.
02. Σταματήστε σε ένα φούρνο και διαλέξτε ο ένας για τον άλλον ένα κέρασμα.
03. Φιληθείτε μέχρι το ασανσέρ να φτάσει στον όροφο σας (με μια ανάσα)!
04. Οδηγήστε ένα ποδήλατο για δύο άτομα.
05. Βάλτε υψηλούς στόχους: 100 φιλιά μέσα σε μία ώρα.
Στα μέρη του
1. Πηγαίνετε σε μια αντιπροσωπεία αυτοκινήτων, δανειστείτε ένα καινούργιο μοντέλο και κάντε το test drive μαζί.
2. Πηγαίνετε σε μια παραλία και ακολουθήστε τον/την στην εκπαίδευση extreme sports.
Στο φαγητό
1. Βγείτε για πίτσα και ζητήστε του/της να σας κόψει ένα κομμάτι σε σχήμα καρδιάς.
2. Φορέστε τις σέξι γόβες σας και παραγγείλετε ένα εξωτικό κοκτέιλ στο μπαρ με δύο καλαμάκια.( γυναίκες )
3. Τα στρείδια είναι αφροδισιακά, γι’ αυτό κατευθυνθείτε σε μια ταβέρνα με θαλασσινά και ρουφήξτε τα κατευθείαν από το κέλυφος.
4. Μαγειρέψτε του/της φαγητά που να πιάνονται με το χέρι και ταΐστε ο ένας τον άλλο.
5. Κάνει πολύ κρύο ή πολλή ζέστη για πικνίκ στην εξοχή; Ρίξτε στο πάτωμα μια κουβέρτα και απολαύστε prive πικνίκ μέσα στο σαλόνι.
Στα φτηνά
1. Τα μουσεία έχουν ελεύθερη είσοδο μία μέρα μέσα στην εβδομάδα. Ενημερωθείτε και επωφεληθείτε!
2. Δοκιμάστε τα νόστιμα -και οικονομικά- σουβλάκια έξω από τα καλοκαιρινά φεστιβάλ και τοπικά πανηγύρια.
3. Πηγαίνετε μια βόλτα στο Λυκαβηττό, αν είστε στην Αθήνα, η οπουδήποτε αλλού έχει δασάκι. Περάστε εκείτο απόγευμα σας και δείτε τη στιγμή που ανάβουν συγχρόνως όλα τα φώτα της πόλης.
4. Πηγαίνετε βραδινή βόλτα στην εξοχή, ξαπλώστε και αγκαλιαστείτε τρυφερά κάτω από τα αστέρια.
Στα μαγαζιά
5. Διαλέξτε μαζί την καλύτερη κορνίζα για την αγαπημένη σας φωτογραφία.
6. Πηγαίνετε σ' ένα μαγαζί και βρείτε μαζί την κουβέρτα που θα σας σκεπάσει το βράδυ.
7. Επισκεφτείτε το μανάβικο της γειτονιάς και ψάξτε μαζί για τα πιο φρέσκα καλούδια που θα στολίσουν το μεσημεριανό σας γεύμα.
8. Ανακαλύψτε μικροαντικείμενα σε μια αντικερί. Ρωτήστε τον/την γιατί επέλεξε να αγοράσει τα συγκεκριμένα κομμάτια.
Βήμα-βήμα
Για να ξεκινήσετε την ανανέωση της σχέσης σας γράψτε σε ένα χαρτί 3 «αγκάθια» που επιτρέψατε να μεγαλώσουν. Ξεκινήστε με κάτι μικρό ή προχωρήστε στο μεγαλύτερο. Μετά γράψτε μια λίστα πραγμάτων που μπορείτε να κάνετε ώστε να καταλάβει τι σημαίνει για σας. Κάντε πράξεις γιατί χωρίς αυτές οι λέξεις χάνουν το νόημα τους. Καθώς ακολουθείτε τους μικρούς κανόνες αγάπης, τα «αγκάθια» θα εξαφανίζονται από μόνα τους.
1ος ΚΑΝΟΝΑΣ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΚΑΛΟΙ ΟΜΙΛΗΤΕΣ
Σχετική έρευνα υποστήριξε:
Το 90% των ευτυχισμένων ζευγαριών είναι ικανοποιημένα από τον τρόπο που μιλούν μεταξύ τους.
Το 83% λέει ότι μιλάνε μεταξύ τους ακούγοντας ο ένας τον άλλον. Δεν σημαίνει ότι φλυαρούν ή πως διασκεδάζουν με εύστοχες απαντήσεις. Σημασία έχει το είδος της επικοινωνίας. Μπορεί να μιλάτε για τις ειδήσεις ή για το φαγητό που φάγατε, αλλά επικοινωνείτε για θέματα της σχέσης σας; Μην υποθέσετε ότι καταλαβαίνετε τα συναισθήματα και τα κίνητρα του άλλου. Έτσι δημιουργούνται προβλήματα επικοινωνίας.
Δοκιμάστε το
Ξεφύγετε από τη ρουτίνα, φύγετε για λίγο διακοπές και θα επικοινωνήσετε ευκολότερα. Όταν συζητάτε, αποφύγετε να ρωτάτε περιμένοντας μονολεκτική απάντηση. Αντί για την ερώτηση «ήταν καλή η μέρα σου;» προτιμήστε το «ποια ήταν η χειρότερη στιγμή της ημέρας σου;».
2ος ΚΑΝΟΝΑΣ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΣΥΜΒΑΤΟΙ ΚΑΙ ΣΤΟ ΣΕΞ
Η έρευνα υποστηρίζει:
Το 85% των ευτυχισμένων ζευγαριών λένε ότι η σεξουαλική τους σχέση είναι ικανοποιητική. Για το 1/3 των δυστυχισμένων ζευγαριών η ερωτική ζωή είναι πηγή διαμάχης. Το καλό σεξ είναι υπέροχο, αλλά αν η σχέση βασίζεται μόνο σ' αυτό θα αντιμετωπίσει προβλήματα όταν θα φθίνει ο ερωτισμός. Δεν υποτιμούμε τη σημασία του, ούτε αδιαφορούμε. Η σεξουαλική ζωή επηρεάζεται από το στρες, τη δουλειά, τα παιδιά, την καθημερινότητα. Όταν μιλάτε για τα προβλήματα και είστε διατεθειμένοι να τα λύσετε, θα είστε μια χαρά μαζί.
Δοκιμάστε το
Δείτε τι ταιριάζει και στους δύο. Ένα κοινό ντους; Σεξ μεσημέρι Κυριακής αντί για σαββατόβραδο; Ακόμα κι αν έχετε διαφορετική διάθεση, η ερωτική ζωή μπορεί να ευημερεί. Θεωρήστε την ως ένα πράγμα που χρειάζεται τακτικά εξάσκηση και πράξτε κατάλληλα.
3ος ΚΑΝΟΝΑΣ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΣΥΜΒΙΒΑΣΤΙΚΟΙ
Η έρευνα υποστηρίζει:
Το 87% των ευτυχισμένων ζευγαριών είναι πρόθυμοι να κάνουν υποχωρήσεις. Αυτό δείχνει ότι είναι έτοιμοι για συμβιβασμούς και να προσαρμοστούν στις ανάγκες του/της συντρόφου τους. Πιθανόν να μη βρείτε ποτέ εκείνον/εκείνη που θα διαθέτει όλα τα προσόντα που σας αρέσουν. Μπορεί να είναι αστείος/α ευγενικός/κη και καλός/λη στο σεξ αλλά ακατάστατος/η ή τα οικονομικά του/της να μην είναι καλά.
Δοκιμάστε το
Κάντε μια λίστα με ό,τι αγαπάτε πάνω του/της. Βάλτε τον/την να κάνει το ίδιο. Θυμηθείτε τα ελαττώματα σας. Θέλετε να σας βοηθάει στις δουλειές ή επιθυμείτε περισσότερες εξόδους με τους/τις φίλους σας. Ξανασκεφτείτε τα «ποτέ σου» και «εσύ πάντα» που λέτε. Πείτε τις ανάγκες σας, μην κριτικάρετε τις ατέλειες του/της. Μη λέτε «ποτέ δεν με βοηθάς στο πλύσιμο των πιάτων» αλλά «νιώθω εξαντλημένος/νη, δεν βάζεις κι εσύ ένα χεράκι;».
Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από αμερικανικό ινστιτούτο σε δείγμα 21.501 ζευγαριών, που απάντησαν σε ερωτηματολόγιο σχετικό με τη σχέση τους με τον σύντροφο του.
