Από τη Θάλεια Κεχρή
ΜΥΘΟΣ: Δεν κάνω απολέπιση, γιατί έχω ξηρό και ευαίσθητο δέρμα.
ΑΛΗΘΕΙΑ: Η απολέπιση είναι απαραίτητη και ευεργετική για κάθε επιδερμίδα, αρκεί να επιλέγεις το κατάλληλο προϊόν για το δικό σου τύπο. Αν, λοιπόν, έχεις ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, να προτιμάς ένα κρεμώδες scrub με μικρούς κόκκους και να το απλώνεις με απαλές κινήσεις, επιμένοντας στα πιο σκληρά σημεία. Η απολέπιση είναι μια διαδικασία, που αν την τηρείς πιστά όλο το χρόνο θα έχεις ορατά πιο λεία, πιο καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα.
ΑΛΗΘΕΙΑ: Εννοείται ότι δεν αρκεί μία κρέμα για να αδυνατίσεις. Τα προϊόντα αδυνατίσματος –κρέμες ή συμπληρώματα διατροφής– είναι αποτελεσματικά μόνο όταν συνδυάζονται με άσκηση και υγιεινή διατροφή. Εντάσσοντας στο διαιτολόγιό σου φρούτα, λαχανικά, προϊόντα ολικής αλέσεως και αποφεύγοντας τη ζάχαρη, τα τηγανητά και τα λιπαρά, έχεις περισσότερες πιθανότητες να χάσεις κιλά και πόντους. Φυσικά ένας ορός, μια κρέμα ή κάποιο συμπλήρωμα διατροφής με δράση κατά του τοπικού πάχους ενισχύουν την προσπάθειά σου και χαρίζουν πιο άμεσα αποτελέσματα.
ΑΛΗΘΕΙΑ: Τα προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας μπορούν να έχουν δραστικά αποτελέσματα μόνο κάτω από δύο προϋποθέσεις: πρώτον να τα χρησιμοποιείς όλον το χρόνο με συνέπεια και δεύτερον να τα συνδυάζεις με άσκηση και σωστή διατροφή. Τηρώντας αυτούς τους όρους, θα δεις σίγουρα αποτελέσματα, τα οποία μάλιστα θα έχουν διάρκεια. Διαφορετικά, μπορεί να αποκτήσεις λίγο πιο λεία επιδερμίδα, αλλά μόνο επιφανειακά, όχι σε βάθος.
ΑΛΗΘΕΙΑ: Το πολύ ζεστό νερό είναι ό,τι χειρότερο για την επιδερμίδα. Μπορεί να χαλαρώνει τους κουρασμένους μυς, όμως αφυδατώνει και ταλαιπωρεί το δέρμα. Όταν κάνεις ντους, φρόντισε το νερό να είναι χλιαρό και το αφρόλουτρο να έχει κρεμώδη, ενυδατική υφή, ώστε η επιδερμίδα σου να μένει καθαρή αλλά όχι αφυδατωμένη.
ΑΛΗΘΕΙΑ: Αν θέλεις να αποφύγεις τις ραγάδες, θα πρέπει να προλάβεις την εμφάνισή τους. Διατηρώντας την επιδερμίδα σου ενυδατωμένη, μπορείς να αποτρέψεις τη δημιουργία τους σε επικίνδυνες περιόδους, όπως η εγκυμοσύνη ή ύστερα από μεγάλη απώλεια βάρους. Αν πάλι εμφανιστούν αλλά τις προλάβεις στο στάδιο που έχουν ακόμη κόκκινο χρώμα, έχεις τη δυνατότητα να τις διορθώσεις με κάποιο ειδικό προϊόν κατά των ραγάδων. Εφόσον όμως σχηματιστούν οι γνωστές μας λευκές γραμμές, δεν υπάρχει τρόπος να απαλλαγείς από αυτές. Ακόμη και το λέιζερ δεν θεωρείται ιδιαίτερα αποτελεσματικό στο συγκεκριμένο δερματικό πρόβλημα.
ΑΛΗΘΕΙΑ: Μια πλούσια κρέμα δεν είναι το κατάλληλο ενυδατικό προϊόν για όλες τις περιπτώσεις. Εάν το δέρμα σου δεν είναι ιδιαίτερα ξηρό, μια παχύρρευστη κρέμα πιθανόν να μην απορροφάται σωστά και τελικά να μην έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Δοκίμασε άλλες υφές, ανάλογα με το δικό σου τύπο δέρματος αλλά και την εποχή. Ένα δροσερό τζελ ή ένα ελαφρύ γαλάκτωμα ταιριάζουν στην κανονική επιδερμίδα και είναι ιδανικά για τους ζεστούς μήνες. Ένα ξηρό λάδι, επίσης, μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό ενάντια στην ξηρότητα από ό,τι μια πλούσια κρέμα. Τελικά, η υφή είναι θέμα διάθεσης και ανάγκης και δεν υπάρχουν περιορισμοί.
ΑΛΗΘΕΙΑ: Η τιμή δυστυχώς δεν αντικατοπτρίζει πάντα την ποιότητα ούτε την αποτελεσματικότητα ενός προϊόντος. Οι περισσότερες κρέμες και τζελ κατά της κυτταρίτιδας βασίζονται σε παρόμοια φιλοσοφία και συστατικά. Συχνά μια τεχνολογικά προηγμένη σύνθεση πατεντάρεται από μια εταιρεία και έπειτα από λίγους μήνες τη μιμούνται οι υπόλοιπες – με μικρές διαφοροποιήσεις. Όταν αγοράζεις ένα ακριβό προϊόν επομένως, δεν πληρώνεις απαραίτητα καλύτερα συστατικά ή υψηλότερη τεχνολογία, αλλά συνήθως την πολυτελή συσκευασία, τη διαφήμιση, το όνομα του οίκου. Μπορείς να βρεις πολύ αποτελεσματικά προϊόντα σε κάθε δίκτυο διανομής – καταστήματα καλλυντικών, φαρμακεία και σούπερ μάρκετ σε διαφορετικές τιμές, αλλά με παρόμοιες συνθέσεις και συστατικά.
http://www.madamefigaro.gr/
