25 Σεπ 2010

Χοροθεραπεία, γιόγκα και... ομάδα γέλιου

Είναι δυνατόν η λύση στις σύγχρονες αγωνίες να έχει δοθεί (ή έστω να έχει προτείνει έναν τρόπο για την απάλυνσή τους) πριν από 5.000 χρόνια; Τότε που ξεκίνησε η γιόγκα;

Η Λήδα Σάνταλα, που ήρθε σε επαφή με τη φιλοσοφία της γιόγκα από τα 10 της χρόνια και με την πρακτική της από το 1976, όταν η γιόγκα έγινε πανεπιστημιακό μάθημα στη Σορβόνη, πιστεύει- και το έχει δει να συμβαίνει στην πράξη- ότι «οι σωστές επιλογές εκγύμνασης, σωματικά και νοητικά, βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους και της μελαγχολίας, στην προστασία του οργανισμού από τον θυμό αλλά και στην απελευθέρωση εσωτερικού δυναμικού αποθέματος, που μπορεί να οδηγήσει σε θαυμαστά μονοπάτια δημιουργικής έκφρασης και νέα ποιότητα ζωής ατομικά και συλλογικά».Μετά τα ταξίδια της στη Γαλλία, την Ινδία και την Αφρική, η Λήδα Σάνταλα δεν θέλησε να κρατήσει τη γνώση που αποκόμισε για τον εαυτό της. Πέρα από τις παραστάσεις ινδικού χορού που έδινε, το 2003 ίδρυσε το κέντρο «Σάντομ» στο Χαλάνδρι σε ένα οικόπεδο που είχαν αποκτήσει οι πρόγονοί της από τη Μικρά Ασία, θεωρώντας το «σαν συνέχεια της ιστορίας μου», όπως λέει. «Σαν μικρογραφία που συμβολίζει όλη την περιπλάνηση στα ταξίδια και την εκπαίδευση που δέχτηκα».
Στο Σάντομ, η Σάνταλα και ένα πλήθος εκπαιδευτών διδάσκουν γιόγκα, χοροθεραπεία, πιλάτες, χορούς (κλασικός ινδικός χορός Bharata Natyam, ανατολίτικος, σύγχρονος, χιπ-χοπ, αφρικάνικος, φλαμένκο, butoh), babies&moms (επικοινωνιακή δραστηριότητα με ασκήσεις, μασάζ και τραγούδι για μαμάδες και μωρά έως 12 μηνών), σχέδιο, ζωγραφική, πολεμικές τέχνες (κουνγκ φου, τάι τσι, καποέιρα, σπαθασκία), ενώ λειτουργεί και ομάδα γέλιου! Τι σημαίνει ομάδα γέλιου; «Το γέλιο προκαλείται ως αποτέλεσμα μιας διαδικασίας. Εχει αποδειχθεί ότι κάνει πολύ καλό. Και συμβολικά, μου φαίνεται σαν μια κίνηση που αγγίζει τον ακτιβισμό», απαντάει η Σάνταλα. «Φέτος μάλιστα είναι μια ιδιαίτερη χρονιά. Δεν μπορούμε να μιλήσουμε όπως πέρυσι. Με τις οικονομικές δυσκολίες κινδυνεύμε να πάθουμε κι άλλα. Βγαίνουν καινούργιες νευρώσεις και υπαρξιακές ανησυχίες».
Ετσι, το κέντρο Σάντομ προσφέρει μια μέρα ανοιχτών μαθημάτων και παραστάσεων με ελεύθερη είσοδο, την Κυριακή 26 Σεπτεμβρίου από τις 2 το μεσημέρι έως τις 10 το βράδυ. Η Λήδα Σάνταλα υπόσχεται μέσα από τα μαθήματα «αξιοζήλευτη ευκινησία, πολυπόθητη ψυχική γαλήνη, απαλλαγή από άγχος και κατάθλιψη» και άλλα, ανάμεσα στα οφέλη των μαθημάτων.Η θεραπευτική αυτή διάσταση του χορού, των πολεμικών τεχνών και της γιόγκα είναι κάτι που η Σάνταλα έφτασε μέχρι την Αφρική για να σπουδάσει και να εμπλουτίσει συνδυάζοντάς τη με τις σύγχρονες επιστημονικές μεθόδους της χοροθεραπείας. «Σπούδασα με μια φυλή Πυγμαίων και στον Ισημερινό την πρωτόγονη χοροθεραπεία», εξηγεί η Σάνταλα. «Είναι μια μέθοδος που θεραπεύει από τις ασθένειες -σωματικές, ψυχικές και νοητικές- μέσω χορού, θεάτρου και γνώσης βοτάνων. Μοιάζει με την αρχαιοελληνική γνώση ίασης, όπου το θέατρο τοποθετούνταν πάντα στο Ασκληπιείο. Πέρασα, μάλιστα, και από δοκιμασίες για το αν θα με δέχονταν να μείνω μαζί τους στη ζούγκλα και να μυηθώ σε αυτή τη γνώση».
Επειτα από αρκετά χρόνια διδασκαλίας, η Λήδα Σάνταλα λέει: «Η χοροθεραπεία απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους. Βοηθάει στην απελευθέρωση των εντάσεων, στην κοινωνικοποίηση ψυχολογικών προβλημάτων και μάλιστα με πολύ γρήγορα αποτελέσματα και με χαρούμενο τρόπο».
http://www.ethnos.gr/